Hei vakre vesen og hjertelig velkommen til ei fantastisk helg på Elva Hotel på Voss, med masse yoga og meditasjonskonsert. Kanskje vil du prøve badstua og boblebadet også? Her har du muligheten til å snekre sammen den perfekte helga etter ditt behov.
Program:
Fredag
18.00-20.00
Velkommen
Yoga Vinyasa
Lørdag
10.00-12.00
Yoga Vinyasa
15.00-17.00
Yoga Rolig
17.30
Middag hjemmelaga suppe m/brød og smør
20.00-21.00
Meditasjonskonsert
Søndag
10.00-12.00
Yoga Vinyasa
*med forbehold om endringer
Yogaen foregår i det vakre konferanserommet med store vinduer ut over elva.
PRIS
Early Bird: 2200kr (til de 15 første, fram til 31. desember)
Vanlig pris: 2900kr (fra 1. januar, eller til 15 er påmeldt)
Betal med vipps til 95782137 eller få faktura etter at du har meld deg på i skjemaet lenger nede.
Ta med egen matte og pledd samt behagelige klær
HVOR
Elva Hotel
Nedkvitnesvegen 25, 5710 Skulestadmo, Voss
Ønsker du å bo på hotellet? Send mail til Jeanette på hotel@vossactive.no og merk med "yogahelg" for en god pris
Sjekk hotellet på www.elva.no
Andre nyttige priser og aktiviteter
Drop in boblebad og badstue 205kr
Frokost 8:00-10:00 190kr pr person
Boblebad/badstu og frokost gratis for de som bor på hotellet
Om meg og yogaen
Vinyasa Flow er en leken og dynamisk yogaform der vi beveger oss i lag med pusten. Forvent å bli litt svett! Det er ALLTID du som bestemmer hva du skal gjøre og du presses aldri til å kjøre hardt på. Ta så mange pauser du ønsker, pust, kjenn at du lever, le og lek!
Jeg, Helle 37 år, ble introdusert til yoga som 16-åring, da jeg bodde en måned på Isle of Wight, og har siden den gang fordypet meg i yogaens vidunderlige verden. Jeg tok instruktørutdanning i India, Dharamsala i 2015 og er også utdanna pedagog. Likevel er jeg nok ikke en veldig tradisjonell yogalærer, men ønsker heller å lære deg å gi litt mer f, kjenne at du er god nok akkurat som du er! Dette er et gjennomgående tema i timene mine.
Har du spørsmål? Ta kontakt :)
*Påmeldinga er bindende
*Ingen retur med mindre du har sykemelding
*Det er alltid du selv som har ansvar for din egen kropp og til å ikke presse deg selv til skader
*Er du usikker på om du kan praktisere yoga, ta kontakt med legen din
